11 Hábitos Tóxicos
Deja atrás los hábitos que te detienen
- Dudar: Falta de determinación en cuanto a las decisiones que debes tomar.
- Miedo: Sensación de angustia provocada por la presencia de un peligro real o imaginario que te limita actuar.
- Procrastinación: Dejar para después lo que debes hacer pero que no quieres hacer.
- Perfeccionismo: Ponerte un estándar de desempeño irreal para tus capacidades y luego paralizarte por no conseguirlo.
- Pesimismo: Buscar lo malo o que puede salir mal y lo justificas “siendo realista".
- Auto platica negativa: Pensamiento en circulo, preocuparse por preocuparse, te desgastas pensando en lo mismo, sin llegar a nada.
- Juzgar: Criticar a los demás, ver a los demás desde una perspectiva superior y predeterminar tu opinión acerca de ellos.
- Compararse: Darte un peso o valor a ti mismo en relación a los demás.
- Preocupación excesiva por el que dirán: Darle mayor peso a los que otros dicen en vez de respetarte a ti mismo.
- Quejarse: Expresar tu frustración o enojo por una situación adversa sin buscar una solución.
- Tratar de agradar a los demás: Buscar tratar de quedar bien con las personas y sentirse mal sino lo logras. Te das la ultima prioridad.